Liste matériel VTT BUL Alpes

par Johanna

publié le

29 juil. 2014

mis à jour 11 nov. 2016

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Exemple de liste de matériel VTT BUL pour nos itinérances dans les Alpes

Voici la liste du matériel transporté lors de nos trips VTT BUL dans les Alpes.

Cette liste est basée sur le matériel transporté pendant notre trip de Chamonix à Chorges en été 2014. La météo avait interrompu le voyage en route, mais comme nous partions initialement pour 15 jours, nous avions prévu certains éléments supplémentaires non utiles sur une durée plus courte (par exemple le petit panneau solaire USB et la mini-batterie) et que nous n'emportons habituellement pas.

Nous mentionnons ci-dessous le matériel porté par Olivier et Johanna en se basant sur une autonomie à 2 personnes, et pour 3 jours de nourriture. Nous sommes en général davantage que 2, ce qui fait que la répartition du poids est meilleure du fait d'une meilleure mutualisation (1 réchaud + 1 popote pour 3 ou 4 personnes, matériel commun comme pharmacie, crème solaire répartis, etc.).

Note sur les sacs à dos : nous mentionnons ici les sacs que nous utilisons le plus régulièrement et récemment (le Osprey Exos 38) ; nous avons essayé divers sacs - avec des concepts divers - et préférons finalement le rapport confort/poids d'un sac tel que l'Exos 38 à des sacs plus (voire nettement plus) légers mais moins confortables.

Tous les poids indiqués sont pesés par nos soins.

Notes :
- cases roses : matériel porté sur soi (vêtements, chaussures, casque, etc.)
- cases jaunes : matériel fixé sur le VTT (bidons d'eau, sacoche de selle)
- cases bleues : matériel optionnel
- cases vertes : nourriture

On est donc à environ 4 kg sur le dos hors nourriture, et 6 kg avec 4 jours de nourriture.

Liste matériel VTT BUL :

	JOHANNA	OLIVIER
	produit	poids	commentaires	produit	poids	commentaires
COUCHAGE
Sac de couchage	Quilt Cumulus 350	588		Quilt Arklight Walden 250	470
Tapis de sol	Neo Air Xlite	347		Neo Air Xlite	347
Tente : tente en mode tarp = double-toit de tente light 2 personnes pour 2 personnes (convient pour 3 selon le modèle)	Carbon Reflex 2	380	Carbon Reflex 2 en mode tarp : 760g, donc 380g / personne	Carbon Reflex 2	380
"Tapis de sol" ultraléger : polycree ou tyvek. 1 pour 2				polycree	62

PORTAGE
Sac à dos 35L env.	Osprey Exos 38	1050		Osprey Exos 38	1050
Etanchéité pour affaires de bivouac	sac-poubelle	35		sac-pompe big agnès	46	sert pour gonfler les matelas et sert aussi de sac étanche

VETEMENTS
Short VTT (porté)	Short Vaude (195) avec cuissard intégré amovible (125)	320		Short Vaude	230
Pantalon léger ou collant pour le soir	pantalon stretch ultraléger	172		pantalon stretch ultraléger	220
Haut manches courtes pour rouler	t-shirt laine Mérinos MeCo Rab	83		t-shirt laine Mérinos MeCo Rab	121
Haut manches longues respirant laine pour le bivouac (ou en plus pour rouler si froid)	Woolpower Zip Turtleneck 200	196		Woolpower haut manches longues 200	190
doudoune en duvet avec capuche (pour le bivouac et la nuit avec sac de couchage quilt)	Rab Infinity Jacket	360		Triple Zero Antza	332
1 paire de chaussettes portée	Teko laine	38		Teko laine	45
1 paire de chaussettes soir	Teko laine	38		Woolpower laine	45
1 slip/culotte porté		20			40
1 slip/culotte rechange		20			40
1 brassière portée		60		/
Bonnet	Rab laine	37		bonnet polaire 66°N	41
Tour de cou Buff	Buff Carnets d'Aventures	38		Buff Carnets d'Aventures	38
Veste imper-respi	Quechua Helium Rain	175		Quechua Helium Rain	200
Mitaines vtt	mitaines	36		mitaines	46
Gants coupe-vent	Black Diamond	60		Gants Mizuno	40
1 mini-serviette séchage rapide	MSR packtowl	23		MSR packtowl	14
chaussures VTT (avec insert pour pédales auto) portées	Vaude Taron low AM	940		Vaude Taron AM	1120

CUISINE
Réchaud à bois (1 réchaud / 3 ou 4 pers)				Fire Profi	244
Popote petite et légère (1 popotte / 3 ou 4 personnes)	popote Vargo titane 1,3 L avec anses	153
Paille de fer (indispensable pour nettoyer dessous popotte avec réchaud à bois)		12
Ziploc protection réchaud + qq morceaux de bois bras					50
Cuillere-fourchette	Spork	10		Spork	10
Couteau (1 pour 3 suffit !)	Baladeo 34g	34
Bol plastique	Tupperware-bol	38		Tupperware-bol	38
Briquet		12			12
Poche à eau souple (avec bouchon à la place du tuyau, pour faire le plein d'eau au besoin)	/			2l Platypus	40
2 bidons sur VTT (bouteille jus de fruit et bidon)		120			120
Nourriture pour 3 jours. 550g de nourriture sèche / jour / personne		2200			2200
Qq sachets plastiques (pour poubelle)		10

DIVERS
Lampe frontale (1 pour 2 peut suffire l'été)	Black Diamond Gizmo	60		Black Diamond Gizmo	60
Montre altimètre	/			/
Panneau solaire + câble micro usb + adaptateur 220 (1 pour le groupe)				Petit panneau Brunton Solaris 5V USB (189g) + câble microUSB + câble miniUSB +adaptateur USB-220 (23g) + batterie-panneau Brunton Ember (92g)	370
Mini portefeuille (CB, argent liquide, carte vitale) + petit carnet 60g + stylo. Le tout dans un ziploc. (Un pour 2)		100
Appareil photo numérique (porté en bandouillère)	Sony HX10	367	rechargeable par micro usb. 235g+ housse 133	Sony DSC TX-30	211	rechargeable par micro usb. 141g+ housse 70g
Caméra	/			/
Casque	Kong Scarab	264		Meteor III+	230
Lunettes de soleil	Julbo Stony	33		Julbo Trail	28

SECURITE / COMM
Tel mobile	Samsung Galaxy S3	157	Sert de GPS+carte : application Iphigénie avec cartes préchargées + traces GPX de l'itinéraire prévu Recharge par micro-usb sur panneau solaire.	Samsung Galaxy S2	138
Petit Ziploc pour protéger tel		10			10

BRICOLAGE
Couteau Multifonctions Leatherman Juice 1 pour le groupe				Leatherman Juice	152
Sacoche de selle	Topeak 0,3L	88		Topeak 0,6L	132
Trousse réparation divers dans sacoche de selle	- colle type néoprène - scotch résistant / duct tape (enroulé sur le cadre du vélo) - 3 aiguilles à coudre + fil nylon - petit bout cordelette	120
Trousse bricolage vélo (1 trousse complète pour 4 personnes) dans sacoche de selle	1 chambre à air light 26' Colle Huile de chaine dans un petit container Nalgene	140		- outil-mutliple - dérive-chaîne - kit rustines et démonte-pneus - 1 chambre à air light 26' - 1 mini-pompe petite valve - 1 mini-pompe haute pression - 1 patte de dérailleur Commencal Meta55 - Rayons pour Meta 55 : 2 avant et 2 arrière - collier rislan - cordelette	515

ORIENTATION
Cartes. Choix de pas de carte papier, on utilise : Iphigénie sur smartphone GPS + GPS de secours	/			/
GPS (avec traces GPX de l'itinéraire prévu et cartes préchargées)	Iphigénie sur smartphone		Poids compté à rubrique sécu/comm	GPS Twonav	122	en sécu si smartphone lâche

PHARMACIE - TOILETTE
Mini pharmacie (contenu détaillé plus bas) 1 pour le groupe		150
Mini kit toilette		100
Stick lèvre protection solaire		15			15
Crème solaire (stockée dans une pompote vide) 1 pour 2					80
Kleenex et papier toilette (quantité réduite : chaque fois que possible, on utilise l'eau pour se laver, en s'éloignant des cours d'eau (gourde))		80			80


Total porté sur le dos (sac + contenu) en comptant la nourriture		6600			6604
Total nourriture		2200			2200
Total porté sur le dos (sac + contenu) hors nourriture		4400			4404
Total poids sur le vélo (hors eau)		468			767
Matériel optionnel (à rajouter)		60			532
Total poids sur soi (vêtements, chaussures, casque, APN)		2161			2071

Liste pharmacie + toilette pour VTT BUL en France :

PHARMACIE
Tableau résumé de ce qu'on emporte et posologies imprimé sur une feuille A4
Catégorie	Médicament	commentaire	posologie si besoin	Ce qu'on emporte
Douleur, sédation
Aspirine	ph8, 500 mg			6cp de 500mg
Paracétamol	1000 mg			4cp de 1000mg
Tramadol (antidouleur niveau 2)			1 cp matin et soir, max 4/j	5 cp de 50 mg
AINS	kétoprofène 100mg			10 cp de 100mg

Allergies
Anti histaminique	Aerius / désloratadine (tout petits cp bleus)		1 cp /j si allergie	12cp de 5mg
Corticoïdes per os / AIS	Solupred, prednisolone 20mg orodispersible	vive réaction allergique, asthme	3 cp / j (1 à 3 cp en une prise si allergie importante)	5cp de 20mg
Adrénaline injectable	Anapen	Choc anaphylactique, apparition de difficultés respiratoires sur réaction allergique forte	injection en intra musculaire	A prendre uniquement qi qqn a une grosse allergie (par ex. aux abeilles). On ne prend pas.


Antibiotiques
Génériques, ORL, digestive	Zithromax, azithromycine	infection bactériologique	1 cp matin, 1 cp soir 3j ou 6j si besoin	non
Urinaire femme	Monuril	infection urinaire	1 sachet le soir au coucher	1 sachet

Gastro-entéro
Anti diarrhéique	Tiorfan			9 gélules de 100mg
Anti spasmodiques, nausées vomissements	spasfon, vogalène			non


Divers
Somnifères	Stilnox	1/2 cp au coucher		5cp cassés en 2
Traitement eau	Micropur			plein de petits cp stockés dans un tube d'homéropathie
Tire-tique				oui
Sérum phy	min flacons en plastique			non
Contraception				oui

Petites plaies
pansements + soaradraps				oui
Compresses				6 compresses
Stéristrip				1 plaquette
Petit kit steristrip + colle tissulaire				1 mini-kit
Désinfectant + asséchant	biseptine + mercurochrome			1 petit flacon biseptine + 2 micro flacons mercurochrome
Contention élastique				un peu d'élastoplaste

TOTAL pharma	150g

TOILETTE
échantillon dentifrice 1 pour 3	1
1 brosse à dent / personne	1
savon alep (1 pour 3)	mini-bout de savon
mini brosse à cheveux sans manche	1
pince à épiler	1
mini lime à ongle	1
Bouchons d'oreilles (selon chacun)	oui
Morceau de déodorant en stick découpé et stocké dans un stick lèvre (selon chacun)	1

Total toilette	100g