petit dejeuner
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Côté boisson, je préfère le thé, mais c'est une question de goût.
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plus un peu d'eau chaude.
thé si je suis dans une région ou on peut utiliser un rechaud à bois
si c'est une rando "au gaz" d'une semaine ou plus en autonomie, pas de boisson chaude séparée le matin juste les cereales au chocolat chaude
sinon je dépasse ma consommation de100g de gaz x 2 personnes par semaine.
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Autre idée : même stockage pour un mélange floraline (ou semoule), lait poudre, et selon goûts chocolat en poudre, sucre, cannelle, biscuits mixés (bastogne ou spéculos par exemple, très bons et énergétiques), etc. Ajouter eau bouillante et attendre qq minutes que la semoule gonfle.
Pour plus d'idées et d'infos, voir le dossier complet sur la nourriture que nous avons publié dans CA n°10
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je n'aime pas trop le muesli ( je viens d'en acheter un paquet pour gouter). Je vais essayer la recette de johanna avec de la semoule pour voir ce que cela donne.
Je n'ai pas le numéro 10 de CA. je vais le commander puisque je vois qu'il est à nouveau en vente.
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Je n'ai pas le numéro 10 de CA. je vais le commander puisque je vois qu'il est à nouveau en vente.
Effectivement on a retrouvé un paquet de derrière les fagots.
Il en reste peu (quelques dizaines).
Alex
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Moi non plus, je ne suis pas fan du muesli mais fais un essai mixé, tu verras le goût est un peu différent. Et puis, il y en a de tas de sortes. Moi, je mixe aussi des corn-flaxes et autres céréales. Les flocons d'avoine sont bons aussi avec du lait en poudre et de l'eau chaude, et il n'y a même pas besoin de les mixer (on en trouve en magasin bio au détail, ce n'est pas très cher), et tu peux y ajouter des fruits secs (plus ou moins mixés selon la taille
).Pour la semoule (bien la prendre précuite, genre semoule moyenne comme pour le couscous, ou bien semoule fine mais alors bien veiller à mettre de l'eau bouillante), essaye plutôt la floraline, c'est plus crémeux. On trouve aussi diverses "semoules" de diverses graînes en magasin bio.
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Donc je prévois un bol / personne par petit déj, avec une boisson chaude à convenance. Après si tu parts au bout du monde c'est sur que tu ne pourras pas emmener des réserves pour bien longtemps, donc il faudra te trouver une recette sur place et innover...
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Ca fait pas trop un gros pâté s'il est bien dilué !Sérieux, ça vaut la peine d'essayer au moins une fois, c'est étonnament bon. Pas la peine de réduire en poudre complète hein, il suffit de mixer suffisamment pour réduire la compacité et permettre de rentrer et sortir facilement la préparation dans une bouteille plastique, et bien tasser dans celle-ci.
Pour la semoule et les dérivés (même le riz d'ailleurs), on en trouve quasi partout dans le monde, lait en poudre un peu aussi, sucre aussi... et tout ça avec un brin d'épices (genre cannelle), ça dépanne bien comme petit dej compact et nourrissant, facielement transportable et non périssable.
bon app
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J'avais commandé 2 autres numéros avec : le numéro 5 et carnet d'expé numéro 7. J'ai recu le numéro 8 de CA en plus. Il s'agit d'une erreur? je l'avais déjà reçu lors d'une précédente commande.
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Ca fait pas trop un gros pâté s'il est bien dilué !
Sérieux, ça vaut la peine d'essayer au moins une fois, c'est étonnament bon. Pas la peine de réduire en poudre complète hein, il suffit de mixer suffisamment pour réduire la compacité et permettre de rentrer et sortir facilement la préparation dans une bouteille plastique, et bien tasser dans celle-ci.
Olivier :
Maintenant on en mixe même à la maison car moi je trouve ça meilleur.
En effet vu comme ça, ce n'est pas très engageant, j'aime bien le muesli mais mixé ... mon imagination ne rend pas ça appétissant, je testerais quand même pour voir merci de l'idée.
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Johanna :Ca fait pas trop un gros pâté s'il est bien dilué !
Sérieux, ça vaut la peine d'essayer au moins une fois, c'est étonnament bon. Pas la peine de réduire en poudre complète hein, il suffit de mixer suffisamment pour réduire la compacité et permettre de rentrer et sortir facilement la préparation dans une bouteille plastique, et bien tasser dans celle-ci.
Olivier :Maintenant on en mixe même à la maison car moi je trouve ça meilleur.
En effet vu comme ça, ce n'est pas très engageant, j'aime bien le muesli mais mixé ... mon imagination ne rend pas ça appétissant, je testerais quand même pour voir merci de l'idée.
Je me suis mis au muesli mouliné ce week-end. Moi aussi je trouve çà meilleur.
Une fois mélangé au lait çà ressemble plus à une bouillie qu'à un pâté.
Je trouve aussi qu'on sent mieux le goût des ingrédients ajoutés (raisins, noisettes, etc...).
Adopté définitivement.
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voilà , je vais faire un voyage sur mon vélo à travers la france cet été, et j'aimerai savoir ce que vous preniez au petit déjeuner. j'ai l'intention de prendre du café ou du lait en poudre avec du chocolat.
Mais si vous avez d'autre idée, dites le moi. merci
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